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Pesagem do dia 29/01/2023: 78,1kg
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78.1 kg
これまでの減量分: 101.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1007 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Cereja Fresca, Dori Bala Mel Recheada. 昼食: Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Baião de Dois, Korin Coxinha da Asa, Batata Assada, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. 夕食: Laranjas. 軽食/その他: Bolo de Iogurte. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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