2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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644 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 98.36g.
朝食: Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre, Auchan Biscottes. 昼食: Baguette, Auchan Banane, Lidl Filet de Limande Meunière, Haricots Rouges (en Conserve). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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