2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1455 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Chiquita Banane, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit. 昼食: La Finesse Kartoffelcremesuppe. 夕食: Corny Free Schoko, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit, Mühlenhof Fleischsalat , Mühlen Gold Vital + Fit . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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