2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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956 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Лавка Пекаря Слойка с Курицей. 昼食: Щи с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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