2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1559 kcal
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脂質: 52.56g | たんぱく質: 130.67g | 炭水化物: 91.85g.
朝食: Sek Protein Sade Quark, Банан, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt. 昼食: Куриное Филе, Yayla Mercimek Çorbası. 夕食: Батон, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Kaserei Brie, Leroy Somon Füme, Розовое Вино. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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