2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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427 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 31.53g.
朝食: Maiswaffeln, Spar Räucherlachs, Окское Яйцо Вареное, Spar Beinschinken, Käsewurst Gebratene Käsewurst, Rubius Weichkäse, Baguette, Fettreduzierter Cappuccino. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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