2014年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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1385 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Miel d'oranger Bio , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé sans Sucre. 昼食: San Pellegrino Eau, Noix de Pécan, Yaourt de Brebis Nature 3% MG, Kaki, Concombre (avec Peau), Moutarde Jaune, Avocat, Pain Campagnard sans Gluten. 夕食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Tisane, Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Chou Rouge, Filet de Saumon Sauvage Surgelé. 軽食/その他: Eau (en Bouteille), Eau, Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Thé sans Sucre, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. もっと...
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3814 kcal
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運動:
料理 - 25 分, 家事 - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 腹筋 - 15 分, ヨガ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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