2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1251 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Сырники, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%. 昼食: Сырники, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Николаевский Сыр Твердый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Льняные Семена, Яблоко, Кофе с Молоком, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|