2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1642 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Monarc Butterzopf, Real Quality Apfelkompott, Arla Skyr Natur. 昼食: DM Bio Zartbitter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. 夕食: Haribo Goldbären Sauer, Babybel Mini Babybel Light, Mühlenhof Veganes Hack , Clever Pasta Rote Linsennudeln, REWE Passierte Tomaten, Buttella Sonnenblumen Öl, ELO Frost Gemüsemischung. 軽食/その他: Deit Orange Zuckerfrei, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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