2023年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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891 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Хурма, Пятерочка Банан, Mr. Ricco Джем Абрикосовый. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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