2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1899 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Своя Компания Домашние Пельмени. 軽食/その他: Милти Творожный Штрудель, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Апельсин. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|