2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1792 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 135.19g.
朝食: Starbucks Skinny Latte, Astronut Чернослив , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Ariste Сыр Tulum . 昼食: Icim Молоко Безлактозное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. 夕食: Горчица, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кукуруза, Лента Говядина Вырезка. 軽食/その他: Coffee Like Какао (200мл), Lindt Горький Шоколад 90%, Astronut Чернослив , Клубника, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|