2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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414 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 40.55g.
朝食: Творожная Запеканка с Яблоками, Вареное Яйцо, Авокадо, Оливки, Чудова Марка Капуста Квашена З Солодким Перцем, Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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