Sansan la tulipeの日記, 2014年 12月 15日

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2014年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:

876 kcal

脂質: 44.14g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 92.50g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Auchan Saumon Sauce Oseille et Ses Pâtes. 軽食/その他: Tarte aux Pommes, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). もっと...

2116 kcal

運動: テレビで見る - 6 時間　 30 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 3 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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