2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Lotte Choco Pie, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Курица на Пару. 夕食: Konfesta Конфеты, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 軽食/その他: Банан, Кубань Матушка Арахис в Кунжуте и Меде. もっと...
|
体重に変化ありません
|