2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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1427 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 203.34g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Finocchio, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Albume d'uovo. 夕食: Patate, Petto di Pollo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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