2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1565 kcal
|
脂質: 80.89g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: Королевская Ватрушка, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, МарС Мини, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Ашан Кешью Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Corny Батончик Шоколад-Банан, Помидоры, Русский аппетит Макароны с Мясом. 夕食: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Свитлогорье Молоко 3,2%, Чай, Русский аппетит Макароны с Мясом. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|