2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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60 kcal
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脂質: 0.50g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 0.35g.
軽食/その他: Costco 冷凍鱸魚. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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