2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1031 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Ляховичок Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. 昼食: Щи, Индифуд Бедро Индейки. 夕食: Яйцо Всмятку, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Морковь. 軽食/その他: Фундук, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|