2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1380 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Якитория Калининград Васаби, Якитория Калининград Соевый Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Калининград Тамаго, Якитория Калининград Суимоно . 夕食: Голден Яблоко , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 軽食/その他: Славянка Конфеты Фрутландия, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|