2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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891 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 42.54g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Etlon Эспрессо, Чай, Эконива Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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