2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 55.06g.
朝食: Царка Йогурт Персик-Маракуйя. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Свиной Фарш, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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