2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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469 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 26.71g.
朝食: Грецкие Орехи, Вода, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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