2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
2402 kcal
|
脂質: 100.48g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 294.62g.
朝食: Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Кокосовое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белый Хлеб, Уххха, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|