|
Ух. Откат на 1,3 кг за несколько дней. А почему? Потому что позволила бутылку полусладкого, пельмени, салат из овощей (но с майонезом) и торт. Много торта. Сыну 9 лет 😍
Впервые от сладкого тошнило. Если что, то все вышеперечисленное - не за 1 день, а за 3. Ну да ладно, порадовались, осознали, идём дальше 👌🏻
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
898 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 74.53g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Виноград Дамские Пальчики, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|