2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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677 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 92.55g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Banana Nanica, Dicel Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango. 夕食: Banana Prata, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru. 軽食/その他: Sukita Laranja. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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