2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
1247 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыр, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Яшкино Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ячневая Каша на Воде, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Тушеные Овощи. 夕食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|