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Хороший отвес, наконец то 55 увидела))))
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2244 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 297.52g.
朝食: Чай, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Редис, Ашан Котлета Натуральная Телячья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кисель, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Гренки Домашние, Ветли Печенье Зоологическое, Кефир 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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