2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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940 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Tahu Sumedang, Toge Goreng, Tumis Oncom, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. 軽食/その他: Kacang Tanah. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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