2023年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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354 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 38.69g.
朝食: Terong Balado, Ikan Tuna, Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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