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68.45
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2770 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 170.00g | 炭水化物: 432.52g.
朝食: 백설기, 백설기, 닭안심. 昼食: Almond Gold, 미주라 소이아크래커, 인절미, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 닭안심, 백설기, 백설기. 軽食/その他: 청우 고구마모나카, 서주 제주우유 모나카, 닭안심, 백설기, 백설기. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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