2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
|
3357 kcal
|
脂質: 84.71g | たんぱく質: 189.68g | 炭水化物: 454.13g.
朝食: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Barilla Макароны Вареные , Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, ВкусВилл Кета Стейк. 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , ВкусВилл Кета Стейк, Barilla Макароны Вареные. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Романовский Сыр Фермерский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|