2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
3409 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 209.37g | 炭水化物: 459.37g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Egg White, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Ашан Пекинская Капуста, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Романовский Сыр Фермерский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Банан, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|