2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1125 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Блины 1103. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хайнц Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель Фри, Сковородка Котлета Куриная, Fresh Bar Газировка. 夕食: Скумбрия, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Щи. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоки, Клементины. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|