2014年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 14日:
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1269 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, La Merced Yerba Mate. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Ravioles de Ricotta. 夕食: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cebollas, Lucchetti Arroz Blanco, Paladini Bondiola de Cerdo. 軽食/その他: SanCor Port Salut Light, Cerealitas Clasicas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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