2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
2046 kcal
|
脂質: 108.27g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Metro Chef Сыр Мягкий Рикотта, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zotman Пицца Маргарита , Кофе. 昼食: Азбука Вкуса Солянка Рыбная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Leffe Пиво Темное, Вино Красное Сухое, Tartuflanghe Truffle Chips. 軽食/その他: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|