2023年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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998 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 112.74g.
昼食: Ovo Frito, Macaxeira Cozida. 夕食: Macaxeira Cozida, Ovo Frito. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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