2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1308 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый Грибной Жульен, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. 昼食: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Viola Сыр Плавленый Грибной Жульен, Хлеб, Nestle Goodmix Salted Caramel. 夕食: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Красная Цена Селедка, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|