2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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2034 kcal
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脂質: 99.27g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: 豆漿, Costco 肋眼牛排, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, Kalifores 香濃花生巧克力醬, ZICO 100%椰子水. 昼食: 香蕉, Kiki 泰式奶茶, 冬蔭功湯, 7-11 泰式炒河粉. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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