2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1067 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Erdbeermarmelade, Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Oatly Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Obstsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Mandarine, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Karotten, Brokkoli, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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