2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1542 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 215.47g.
朝食: Сырники с Изюмом. 昼食: Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Мандарин, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Veladis Икра Минтая . 夕食: Финики, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Monterico Арахисовая Паста, Sonko Рисовые Хлебцы, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|