2014年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 14日:
|
1173 kcal
|
脂質: 30.30g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 186.97g.
朝食: Café, Parmalat Leite UHT Integral, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Light, Açúcar Mascavo, Água. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Nestlé Leite Condensado, Pastel de Carne. 夕食: Banana, Nutrilatina Diet Shake Chocolate, Jussara Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|