2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1169 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 81.68g.
朝食: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Житный. 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Шпинатные, Курица на Гхи Дворянова. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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