2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1249 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 145.74g.
朝食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Toddy Achocolatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Margarina. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Mineirinho Guaraná, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Danone Danoninho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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