2023年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1505 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Globus Butterzopf. 昼食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Käse , Ditsch Laugenbrötchen. 夕食: Vitalis Knuspermüsli, Banana, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Carré Frais, Myprotein Vanille Impact Whey , Milbona Joghurt Natur. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, ESN Isoclear Fresh Cherry. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|