2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1596 kcal
|
脂質: 86.85g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), President Сыр Козий Творожный, Бутербродов Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. 昼食: Fito Forma Майонезный Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Котлеты из Индейки. 夕食: Азбука Вкуса Суп Гуляш, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки. 軽食/その他: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|