2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1052 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Лаваш Армянский, Помидоры, Dannon Творожный Сыр, Сыр Российский, Вода с Лимоном, Огурец (без Кожуры). 昼食: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кукуруза, Говядина Отварная. 夕食: Горячие Роллы. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брокколи, Киви, Банан, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Хлебец. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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