2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1345 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 128.91g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). 昼食: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. 夕食: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 1%, Куриное Филе. 軽食/その他: Вязанка Наггетсы Сливушки, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|