2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
|
1656 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 223.58g.
朝食: Мёд, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Global Village Имбирь Маринованный, Плов с Индейкой. 夕食: Печеное Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Груша, Яблоко, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|