2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1145 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 41.17g.
朝食: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. 昼食: Norven Креветки Вареные Охлажденные. 夕食: Братья Чебурашкины Творог 2%. 軽食/その他: Лосось на Пару, Green Line Морковь и Сельдерей. もっと...
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体重に変化ありません
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